飞盘运动，曾经只是众多夏日活动中的一个小众选择，但如今却因其极具趣味性和挑战性而备受欢迎。《青春飞一般》汇聚了范志毅、吴克群、靳梦佳等明星，以及2023年亚洲大洋洲飞盘锦标赛国家集训队的混合组队员郭嘉荣和郭嘉俊。他们一同走进各个角落，邀请普通人加入飞盘运动的行列，学习和训练飞盘技能，真实记录了他们的飞盘成长之路。
这个节目的目标不仅仅是挖掘和培养优秀的飞盘选手，更是普及飞盘运动，倡导全民健身。它通过展现参与者的训练、比赛和生活，向观众传递了青春激情和运动精神。观众可以亲眼见证普通人如何通过不懈努力，逐渐成长为出色的飞盘手，并最终汇聚成一支强大的团队，准备迎战飞盘国家队。
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