电影《龙虎男高》聚焦于2019年秋天，广州转学生令狐中的新学期开始。这一天，令狐中在上学路上扶起一位老太太，偶遇了初次相见的同学米小龙，并在迟到的插曲中开始了他们的奇妙友谊。这两位校田径队体育生同为龙虎男子高中高二艺体班的学生，从此开始了一段青涩而珍贵的成长之旅。

令狐中来自贫困家庭，为了减轻家里的经济负担，他常常偷偷溜出去打工。而米小龙则出身于优越的家庭，他心系同窗，不仅在学业上给予令狐中帮助，更在生活中伸出援手。这种背景差异没有阻碍两位少年的友谊，相反，他们共同的梦想和对未来的期许让他们变得更加默契。

在艺体班这个特殊的学习环境里，令狐中和米小龙与其他同学们一同学习、一同训练，用汗水浸润着他们的青春。这个由艺术生和体育生组成的群体，经历了各种自身和外界的考验，但正是在这些挑战中，他们更加坚定了友谊的纽带。

围绕在令狐中和米小龙周围的同学有易源凯、田欣、韩鹿和云梦等体育生，以及与他们关系密切的艺术生保钢、王文峰、周余柯和赵北南。在这个充满着青春期烦恼的时光里，大家一同成长，一同度过跌跌撞撞的日子。